Wij bieden fitness voor de beginnende sporter aan. In een kleine groep een uur trainen. De training wordt gegeven door gecertificeerde fitnesstrainer. De trainer zal je tijdens de les bijstaan en ondersteunen waar nodig. De oefeningen bestaan uit:

• Kracht en uithoudingsvermogen
• Coördinatie
• Balans

PRAKTISCHE INFO

• Vrijdag: 10.00 – 11.00 uur
• Locatie: Fitnessruimte Waardergolf
  (via de trap in de horeca naar boven)
• Kosten: € 3,10 per les.
  Je koopt per week online een ticket en zit dus
  niet vast aan een abonnement.