Elke donderdagochtend wordt er onder begeleiding van een vrouwelijke gecertificeerde instructrice een fitnesstraining gegeven van 60 minuten, waarbij het hele lichaam wordt getraind. Met deze groep kunnen alleen vrouwen meedoen. De training vindt plaats in de fitnessruimte van Sporthal Waardergolf. Dit is een ruimte zonder inkijk naar binnen.

Wil jij niet vast zitten aan een maandelijks abonnement dan zit je bij ons goed, want betaalt per les € 3,10