Zumba | Louis Dance Centre

“Zumba” betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”; een omschrijving die perfect beschrijft waar deze training voor staat!

Zumba combineert de meest effectieve oefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten, zoals Salsa, Merengue, Cumbia, Samba, Calypso, Reggaeton en Hiphop. Zumba kent geen moeilijke choreografie en is dus geschikt voor iedereen die van swingende muziek houdt. Iedereen kan in dezelfde les op zijn eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen.

Bijkomend voordeel is dat Zumba je goed kan helpen bij het bereiken van gewichtsverlies. Al na een paar weken voel je verbetering aan je taille en dijbenen. Zumba is dus leuk en effectief!